Over mij

Welkom! Wat fijn dat je hier bent. Mijn naam is Alex op de Weegh, en sinds 2017 help ik mensen die worstelen met stress, angst en paniekaanvallen om weer rust en controle te krijgen over hun leven. Geen ingewikkelde theorieën of one-size-fits-all oplossingen, maar een praktische en persoonlijke aanpak die écht werkt.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om vast te zitten in stress. De intensieve werkdruk en paniekaanvallen die ik zelf heb meegemaakt, hebben me doen inzien hoe belangrijk het is om mentaal en fysiek in balans te blijven – en dat dit mogelijk is, zelfs in de meest stressvolle omstandigheden. Die zoektocht naar innerlijke rust en veerkracht bracht me bij verschillende methodes en technieken, die ik sindsdien inzet om anderen te begeleiden.

Om mensen zo goed mogelijk te helpen, volgde ik een breed scala aan opleidingen, waaronder:

✔ Live The Connection – Kernmodule, Ontstress Teacher, Traject Doorbreken (11 maanden)

✔ Intuïtief Systemisch Coachen – Academie voor Opstellingen (jaartraject - Amsterdam)
✔ Hypnotherapie – Volledige opleiding, Advanced Hypnosetechnieken, Parts Therapy
✔ Regressietherapie & Zelfinzicht Methode
✔ Stressmanagement, Mindfulness & Persoonlijke energetische balans
✔ Burn-out Coaching (bij Dr. Luc Swinnen)
✔ Loopbaanbegeleiding (Gecertificeerd)
✔ Focussen (Niveau 1, 2 en 3, KU Leuven)
✔ Matrix Methode – Angsten en Trauma, Hoofd Opruimen
✔ Hartcoherentie

Wat kun je verwachten?

Misschien voel je je overweldigd, vastgelopen of gevangen in een vicieuze cirkel van spanning. Je wilt verandering, maar weet niet waar je moet beginnen. Dat is precies waar ik in beeld kom.

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je weer vrij en ontspannen te voelen. Met doeltreffende technieken en diepgaande begeleiding help ik je stap voor stap vooruit. Je hoeft dit niet alleen te doen.

De eerste stap zetten kan spannend zijn, maar het is ook een kans om jezelf iets te geven: rust, helderheid en meer grip op je leven. Ben je klaar om die stap te zetten? Ik help je graag.

💡 Ontdek hoe ik je kan helpen – bekijk mijn aanbod of plan een kennismakingsgesprek.