Angst voor overgeven
Er is een uitweg uit de angst voor overgeven
Ben je constant bezig met de angst om over te geven? Vermijd je bepaalde voedingsmiddelen, plekken of situaties uit angst misselijk te worden? Misschien voel je je vaak gespannen en alert, altijd bezig met ‘wat als’-scenario’s.
Emetofobie – de intense angst voor overgeven – kan je leven volledig beheersen. Misschien herken je dit:
Je vermijdt bepaalde voedingsmiddelen of eet extreem voorzichtig.
Je gaat niet naar feestjes, restaurants of sociale gelegenheden waar mensen ziek kunnen worden.
Je controleert constant hoe je je voelt en panikeert bij het minste gevoel van misselijkheid.
Je hebt rituelen of controlemechanismen ontwikkeld om ‘veilig’ te blijven.
Je maakt je extreme zorgen over anderen – je partner, kinderen of kleinkinderen – die ziek kunnen worden en mogelijk moeten overgeven.
Je voelt je vaak gespannen en angstig, vooral in onvoorspelbare situaties.
Je bent niet alleen – en er is een manier om je angst te overwinnen.
Wat als je vrij zou zijn van de angst?
Stel je eens voor…
✔ Je kunt eten en genieten zonder constant bezig te zijn met ‘wat als ik ziek word?’.
✔ Je gaat ontspannen naar sociale gelegenheden zonder de drang om te controleren of iemand misselijk is.
✔ Je blijft rustig en in controle, zelfs als je kinderen of partner ziek worden.
✔ Je ervaart rust in je hoofd, zonder de voortdurende angst voor overgeven.
Dit is mogelijk. Je hoeft niet de rest van je leven vast te zitten in de angst. Met de juiste aanpak kun je je onderbewuste herscholen, zodat emetofobie geen macht meer over je heeft.
Mijn aanpak: een effectieve methode om emetofobie te overwinnen
Veel mensen met emetofobie hebben al van alles geprobeerd: exposure therapie, cognitieve gedragstherapie, afleidingstechnieken… Maar vaak blijft de angst op de achtergrond aanwezig. Dat komt omdat emetofobie niet alleen een ‘gedachte’ is, maar een diepgewortelde reactie van je zenuwstelsel.
In mijn coaching werken we niet alleen op bewust niveau, maar direct met je onderbewuste, waar de angst is opgeslagen. Hierdoor kun je:
✅ De automatische paniekreactie doorbreken, zodat je niet langer overspoeld wordt door angst bij het idee van overgeven.
✅ Je lichaam en zenuwstelsel resetten, zodat misselijkheid of onzekerheid niet automatisch stress en paniek oproepen.
✅ De onderliggende oorzaak van je emetofobie aanpakken, zodat de angst echt verdwijnt in plaats van onderdrukt wordt.
✅ Nieuwe, gezonde patronen opbouwen, zodat je vrij kunt leven zonder constante controle en vermijding.
✅ Rustig blijven als je partner of kinderen ziek worden, zonder paniek of de drang om te vluchten.
Mijn methode is zacht, effectief en blijvend, omdat we de angst niet alleen ‘overdenken’, maar echt loslaten op het diepste niveau.
Waarom kiezen voor mijn coaching?
✔ Persoonlijke aanpak: Geen standaardtherapie, maar een methode afgestemd op jouw specifieke angst en triggers.
✔ Bewezen effectief: Werkt diepgaand op je zenuwstelsel en onderbewuste, zodat je blijvende verandering ervaart.
✔ Zonder gedwongen confrontatie: Je hoeft niet direct blootgesteld te worden aan je angst – we werken met een veilige, stapsgewijze methode.
✔ Snelle resultaten: Veel cliënten ervaren al binnen enkele sessies minder angst en meer rust.
✔ Blijvend vrij van emetofobie: Geen symptoombestrijding, maar een echte oplossing.
Zet vandaag de eerste stap naar een leven zonder angst
Je hoeft hier niet alleen doorheen. Ik help je graag om jouw angst voor overgeven los te laten, zodat je weer voluit kunt leven zonder constante stress en controle.
Wil je weten hoe dit voor jou werkt? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek de eerste stap naar vrijheid.