Heb jij last van stress, angst of paniekaanvallen? Voel je je overweldigd door werkdruk, financiële zorgen, of relatieproblemen? Ervaar je overprikkeling of spanning door bijvoorbeeld perfectionisme, deadlines of sociale situaties? Heb je door de stress lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn? Heb je ondertussen al talloze pogingen gedaan om hiervan af te komen? Geeft dat tijdelijke verlichting, maar blijft de stress telkens terugkomen?
Zo kan dat nog jarenlang blijven doorgaan. Terwijl de stress zich steeds verder opstapelt en de klachten groter worden.
Stel je eens voor dat je veel minder stress hebt. Dat verandert jouw leven. Je hebt terug controle. Je bent in verbinding met anderen. Ook met jezelf. Ongehinderd door overprikkeling en spanning ga je je doelen bereiken. Er ontstaat een basisrust in jezelf waar je naar kan terugkeren als het toch even spannend is geweest.
Zelf heb ik jarenlang met allerlei stress-gerelateerde problemen geworsteld. Tot paniekaanvallen aan toe. Om ermee om te gaan deed ik ademhalingsoefeningen, luisterde ik rustgevende meditaties, ik deed aan mindfulness. Praattherapie. En dat hielp allemaal wel. Maar er kwam geen echte doorbraak. Totdat ik ontdekte hoe ik de stress echt kon stoppen. Sindsdien heb ik veel meer rust en balans in mijn leven. Als het toch even moeilijk wordt heb ik nu de veerkracht om terug in balans te komen.
Dat kan alleen als je de onderbewuste triggers in je brein, die de stress, angst of paniekaanvallen veroorzaken in bepaalde situaties, uitzet zodat je reptielenbrein de volgende keer geen vecht-, vlucht- of bevriesreactie aanzet in die situaties. Dankzij nieuwe inzichten is dat nu mogelijk.
Mijn naam is Alex op de Weegh. Sinds 2017 begeleid ik live en online mensen die worstelen met stress, angsten en paniekaanvallen. Samen gaan we op zoek naar jouw diepere triggers en we lossen deze samen op. Voorgoed – zowel voor de thema's die je al kent als de diepere meer verborgen lagen, die het je lastig maken. Deze onbewuste triggers zijn trouwens de reden waarom je met alleen anders denken je stress niet onder controle krijgt.
Mijn werk is gebaseerd op Live The Connection en hypnotische meditatie. Ik maak daarbinnen gebruik van een uitgebreid pallet aan technieken. Honderden mensen zijn je al voorgegaan en hebben positieve veranderingen mogen ervaren in hun leven.
