Weg van angst en paniek

Overwin je angst en vind innerlijke rust 

Welkom op mijn website,

Je bent hier niet voor niets. Misschien voel je je vastgelopen, overspoeld door angst of onzekerheid, of zoek je simpelweg naar meer rust en helderheid in je leven. Ik herken dat, omdat ik daar zelf ook ben geweest.

Jarenlang heb ik gezocht naar manieren om mijn eigen angsten en blokkades te doorbreken. Ik weet hoe het is om te worstelen met twijfels en te verlangen naar verandering, maar niet goed te weten waar te beginnen. Wat ik ontdekte, is dat echte transformatie begint met zelfinzicht en kleine, haalbare stappen.

Hier bied ik je een plek om te ontdekken wat voor jou werkt. Geen kant-en-klare oplossingen, maar begeleiding die afgestemd is op jouw situatie. Samen kijken we naar wat jou tegenhoudt en hoe je weer grip krijgt op je leven. Of je nu kiest voor een persoonlijke sessie, een workshop, of een eerste kleine stap met mijn gratis hulpmiddelen – alles begint met het besef dat verandering mogelijk is.

Ik nodig je uit om verder te kijken op deze website en te voelen wat bij jou past. En als je merkt dat je klaar bent om echt stappen te zetten, weet dan dat ik hier ben om je te ondersteunen.

Los angst, stress en paniek echt diepgaand op

Gratis ontspannende meditatie

Ervaar hoe je in slechts enkele minuten kunt ontspannen en je geest tot rust kunt brengen. Meditatie helpt je niet alleen om stress te verminderen, maar bevordert ook je algehele welzijn.

Jouw Doorbraak in 30 Minuten - Online Mini 1-op-1 Coaching Sessie (47€)

Voel je je vastgelopen door stress, angst of paniekaanvallen? In slechts 30 minuten ontdekken we samen wat je tegenhoudt, ontstressen dit en bepalen jouw eerstvolgende stap. Pak die doorbraak en ervaar direct meer rust.


MEEST GEKOZEN

Online Workshop Ontstressen (89€)

Tijdens de workshop leer je vijf krachtige stappen om stress te verminderen. Of je nu te maken hebt met actuele stress, terugkerende situaties uit het verleden, of je je zorgen maakt over toekomstige uitdagingen, deze technieken helpen je om weer grip te krijgen op je leven.

Persoonlijke begeleiding - 1-op-1 Traject voor diepgaande verandering (497€)

In persoonlijke online sessies krijg je de kans om helderheid te vinden in de opbouw van je angsten, chronische stress of paniekaanvallen om zo de weg vrij te maken voor een nieuwe toekomst. Elke sessie wordt zorgvuldig afgestemd op jouw behoeften, met speciale aandacht voor jouw persoonlijke triggers en situatie.

Waarom nu?

Het leven is te kort om je te laten beheersen door stress en angst. Neem de eerste stap naar een rustiger en vrijer leven. Samen kunnen we werken aan jouw welzijn, zodat jij weer kunt genieten van de dingen die er echt toe doen.

Kies voor een leven met veel minder stress en meer vreugde. Kies voor Alex.

Lees wat anderen zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Stress na veranderingen in haar leven

Ik heb onlangs de kans gehad om met Alex op de Weegh te werken. Na een periode van intense stress in mijn leven, veroorzaakt door veranderingen in mijn werk en mijn relatie met mijn man, voelde ik me overweldigd en verloren. 


Vanaf het eerste gesprek met Alex voelde ik me op mijn gemak. Hij heeft een warme en ondersteunende benadering die me meteen geruststelde. Door middel van praktische oefeningen en diepgaande gesprekken hielp hij me om inzicht te krijgen in mijn stressoren. Het was een verademing om mijn gevoelens te kunnen delen zonder oordeel.


Alex leerde me technieken om beter met mijn stress om te gaan, waardoor ik meer rust en balans in mijn leven kon terugvinden. Ik leerde ook om effectiever te communiceren met mijn man, wat onze relatie aanzienlijk heeft verbeterd. We zijn nu in staat om openhartig over onze gevoelens te praten, wat ons dichterbij elkaar heeft gebracht.


Dankzij Alex voel ik me sterker en beter uitgerust om de uitdagingen van het leven aan te gaan. Ik kan zijn begeleiding van harte aanbevelen aan iedereen die stress ervaart en op zoek is naar praktische en duurzame oplossingen.


Dank je wel, Alex, voor je steun en wijsheid! Je hebt echt een verschil gemaakt in mijn leven.

M. (48)
Paniekaanvallen
Na een paar sessies zijn de paniekaanvallen verdwenen. Ongelooflijk wat een verschil dit maakt in mijn leven.
Man (50+)
Enorme stress op het werk

Hey Alex,


Alles gaat eigenlijk super goed. Mijn vriend en ik hadden het afgelopen week nog over jou dat je echt wel wonderen hebt gedaan.

Ik doe mijn job weer graag. Heel heel af en toe denk ik soms van oei maar dan adem ik rustig en komt alles terug goed .

Echt waar ik kan u niet genoeg bedanken.

Je hebt mij weer de oude gemaakt in de positieve zin.


Dank je wel !!!!”

S. (23)
Vliegangst
De vlucht is super verlopen.Ik had totaal geen stress.Zo blij dat ik bij je langs geweest ben. Je hebt me van mijn grootste angst verlost . Dikke merci. Groetjes
E.J. (54)

Zet vandaag de eerste stap om jouw stress, angsten en paniekaanvallen te overwinnen.
Begin je reis naar een rustiger, gebalanceerd leven nu!